Терренкур, тропа здоровья
Тропа здоровья

Тропа здоровья

Терренкур, тропа здоровья

Терренкур — вид лечебно-профилактической физкультуры, которые основан на нагрузках в формате пеших прогулок по гористой местности. При дозированной нагрузке человек получает комплексное воздействие на организм: насыщение организма кислородом, снятие нервного напряжения, улучшение сердечно-сосудистой системы, стимуляция метаболизма и другие положительные эффекты для организма.

  • ТЕРРЕНКУР (тропа здоровья) ВРЕМЕННО НЕ РАБОТАЕТ 
  • При движении необходимо выдерживать определенный темп, возможна остановка для совершения дыхательных упражнений и разминки суставов.
  • Контролируйте дыхание и следите за осанкой.
  • Постепенно повышайте уровень нагрузок и, конечно же, соблюдайте регулярность.

Терренкур - тропа здоровья

Посетить тропу здоровья на Всесезонном курорте «Манжерок» вы можете с верхней станции горы Малая Синюха. Уровень сложности нашей тропы - средний, протяженность 2 300 метров.

Обращаем ваше внимание, что прохождение маршрута, в среднем, займет 2,5 часа. Тропа ведет на вершину горы Малая Синюха, откуда открываются очаровательные виды на красоты региона.

Последняя посадка на канатную дорогу в 17:30. Пожалуйста, рассчитывайте свои силы и время прохождения маршрута, чтобы успеть на последнюю посадку канатной дороги.

КУРОРТ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОПОЗДАНИЕ НА ВЕРХНЕЙ СТАНЦИИ НА ПОСАДКУ КАНАТНОЙ ДОРОГИ.

До встречи на тропе здоровья.

Извините, ваш браузер не поддерживается